Tonijnsteak Tikka curry met groene groentjes

500 gram - Bevat vis, koriander

9,90

Per 100 g Per portie (500.0 g)
Energie 405.28 kJ / 94.28 kcal 2026.38 kJ / 471.42 kcal 24.12%
Vetten 2.38 g 11.92 g 17.03%
Waarvan verzadigd 0.99 g 4.97 g 24.84%
Koolhydraten 9.00 g 45.02 g 17.32%
Waarvan suikers 1.82 g 9.12 g 10.13%
Eiwitten 7.66 g 38.30 g 76.60%
Zout 0.02 g 0.11 g 1.82%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) per portie.
Ingrediënten: bruine rijst (20.00%), Paprika (19.82%), tonijn (19.10%), Bloemkool (18.80%), erwt (9.40%), kokosnoot melk (4.28%), tomaat pulp (3.43%), zwarte peper (1.18%), knoflook (1.11%), olijfolie (0.87%), gember puree (0.84%), rode ui (0.43%), Tikka (knoflook, tomaat, gember, nootmuskaat, kurkuma, paprika, peper, komijn) (0.34%), citroengras (0.20%), Punjab (gember, koriander, anijszaad, kaneel, komijn, nootmuskaat, zwarte peper, foelie, kardemom, kruidnagel) (0.10%), chili (0.04%), koriander (0.03%), kurkumma (0.02%)

Categorie: Tags: , ,