Roodbaars met sperzieboon en erwtjes

500 gram - Bevat vis

9,90

Per 100 g Per portie (500.0 g)
Energie 410.68 kJ / 95.99 kcal 2053.39 kJ / 479.93 kcal 24.45%
Vetten 3.15 g 15.76 g 22.52%
Waarvan verzadigd 0.47 g 2.36 g 11.79%
Koolhydraten 7.79 g 38.97 g 14.99%
Waarvan suikers 1.70 g 8.50 g 9.45%
Eiwitten 7.41 g 37.04 g 74.08%
Zout 0.01 g 0.07 g 1.22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) per portie.
Ingrediëntenroodbaars (27.00%), zoete aardappel (19.32%), Kikkererwt (10.33%), Sperzieboon (10.00%), broccoli (9.82%), erwt (9.82%), tomaat pulp (6.16%), wortel (2.05%), olijfolie (1.50%), knoflook (1.10%), zwarte peper (0.69%), citroen (0.60%), rode ui (0.51%), citroengras (0.45%), komijn (0.36%), chili (0.13%), fenegriek (0.10%), peterselie (0.05%)

 

Categorie: Tags: , ,